Peluh Berbau Hancing Ketika Bersenam
Ada kalanya ketika bersenam atau buat kerja berat, peluh kita berbau seperti ammonia atau hancing. Ia boleh jadi disebabkan diet...
Ada kalanya ketika bersenam atau buat kerja berat, peluh kita berbau seperti ammonia atau hancing. Ia boleh jadi disebabkan diet...
Protein merupakan salah satu daripada makronutrien yang sangat penting dalam pemakanan yang sihat dan seimbang. Tubuh manusia memerlukan protein untuk...
Selain ramai yang bertanya diet dan senam, yang mana hendak mula dahulu?, ramai juga yang suka bertanya tentang 'bolehkah senam...
Kenapa bersenam berjam-jam sedangkan boleh bersenam 4 minit sahaja? Apa yang terjadi disebalik 4 minit latihan ini? HIIT- latihan berjeda...
Antara target kebanyakan orang untuk bersenam adalah menambah pembakaran kalori. Perkara ini agak penting juga kerana ia sebagai motivasi. Ramai...
Hebat betul dia kurus dalam masa sebulan, aku rasa nak tiru macam dia juga, cepat dapat result Zaman media sosial...