Arnold Strongman Classic 2017 Mar07

Kongsi

Arnold Strongman Classic 2017

Minggu lepas, 3-5 Mac 2017 ini berlangsung pertandingan Arnold Classic peringkat dunia di Ohio, Columbus, America.

Arnold Classic 2017

Hari Pertama

Rutin 1: 1565lb Bale Tote

Brian Shaw 14.87 10pts
Mateusz Kieliszkowski 21.47 9pts
Jerry Pritchett 22.56 8pts
Hafthor Bjornsson / Mikhail Shivlyakov 28.65 6.5pts
Martins Licis 12’5? 5pts
Dimitar Savatinov 10’11” 4pts
Vytatus Lalas 2m 3pts
Krzysztof Radzikowski 18.51 *qualifier yoke* *torn bicep* 2pts
Zach Hadge 1’2? *qualifier yoke* 1pt

Rutin 2: 1102lb timber Carry

Brian Shaw 22.48 10pts
Mateusz Kieliszkowski 22.82 9pts
Jerry Pritchett 36’6? 8pts
Hafthor Bjornsson 34’8? 7pts
Vytatus Lalas 33’7? 6pts
Martins Licis 24’4? 5pts
Dimitar Savatinov 19’1? 4pts
Mikhail Shivlyakov 16’10” 3pts
Zach Hadge 5’1? 2pts
Krzysztof Radzikowski 0’0? 1pt

Kedudukan Hari Pertama

1. Brian Shaw 20 pts
2. Mateusz Kieliszkowski 18 pts
3. Jerry Pritchett 16 pts
4. Hafthor Bjornsson 13.5 pts
5. Martins Licis 10 pts
6. Mikhail Shivlyakov 9.5 pts
7. Vytautas Lalas 9 pts
8. Dimitar Savatinov 8 pts
9. Krzysztof Radzikowski and Zack Hadge 3 ptsKursus Kecergasan 2017

Hari Kedua

Rutin 3: Elephant Bar Deadlift For Max

Brian Shaw 941, 981, 991 10pts
Jerry Pritchett 921, 961, 986 9pts
Hafthor Bjornsson 886, 939, 981, 8pts
Vytautas Lalas 861, 926, 951X 7pts
Martins Licis 821, 881, 906 6pts
Mikhail Shivlyakov 896, 931x, 931X 5pts
Dimitar Savatinov 821, 881, 901x 4pts
Zack Hadge 761, 816, 851X 3pts
Mateusz Kieliszkowski 791, 811, 821X 2pts
Jerry Pritchett broke the Rogue Elephant Bar Deadlift World Record with a pull of 1,031 to break Eddie Halls record from last year.

X= missed attempt

Rutin 4: Sandbag Throw max weight (over 15’)

Hafpor Bjornsson – 90
Brian Shaw – 85
Mikhail Shivlyakov – 80
Mateusz Kieliszkowski – 70
Jerry Pritchett –60
Vytautas Lalas – 50
Dimitar Savatinov – 50
Zachary Hadge – 50
Martins Licis – dnf
Krzysztof Radzikowski – w/d

Rutin 5: Austrian Oak (Oak – 430/Feather – 385)

Hafpor Bjornsson – 3 reps with Oak
Jerry Pritchett / Brian Shaw– 2 reps with Oak
Mikhail Shivlyakov / Dimitar Savatinov – 1 rep with Oak
Vytautas Lalas – 2 reps with Feather
Mateusz Kieliszkowski – 1 rep with Feather
Zachary Hadge – no lift Martins Licis – no lift
Krzysztof Radzikowski – w/d

Keputusan Penuh

Brian Shaw – 47.5
Hafpor Bjornsson – 41.5
Jerry Pritchett – 39.5
Mateusz Kieliszkowski – 31
Mikhail Shivlyakov – 29
Vytautas Lalas – 25
Dimitar Savatinov – 22.5
Martins Licis – 20.5
Zachary Hadge – 12.5
Krzysztof Radzikowski – 3

Brian Shaw masih memegang kedudukan teratas untuk Arnold Classic peringkat dunia.

Brian Shaw

Saya sertakan juga keputusan bagi kategori Amatur. Ia dibahagikan kepada 3 kategori berat, Light Weight (Bawah 80kg), Middle Weight (Bawah 105kg) dan Heavy Weight (Terbuka).

Light Weight Men Arnold Strongman Classic 2017

Middle Weight Men Arnold Strongman Classic 2017

Heavy Weight Men Arnold Strongman Classic 2017

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube