Asal Usul Treadmill
Treadmill juga dikenali sebagai tempat senaman hamster, adalah mesin berlari setempat. Ia pada peringkat awalnya dicipta untuk melakukan kerja. Ia berasal daripada perkataan treadwheel untuk melakukan kerja di kilang (mill). Ia digunakan untuk mengisar bijirin. Kemudian ia digunakan sebagai salah satu alat hukuman di penjara dengan mengerahkan pesalah melakukan kerja dengan menggunakan treadwheel ini.
Kini, ianya digunakan sebagai mesin senaman mungkin berikutan semakin kurang kerja yang dilakukan oleh manusia. Kerja-kerja di kilang dilakukan oleh mesin. Sebelum ini, mesin ini perlu digerakkan untuk menghasilkan kuasa. Kini, ia perlukan kuasa untuk bergerak. Treadmill pertama kegunaan rumah dicipta oleh William Staub, seorang jurutera mekanikal. Staub mencipta treadmill selepas membaca buku Aerobics yang ditulis oleh Dr. Kenneth H. Cooper pada tahun 1968. Dr Cooper mengatakan bahasa seseorang yang berlari 8 minit, 4 hingga 5 kali seminggu akan memiliki keadaan fizikal yang baik.
Treadmill di Penjaya Breakwater Prison
Treadmill Olympic Village 1980
Staub perasan bahawa ketika itu, tiada yang mampu memiliki mesin treadmill berikutan harganya yang tinggi. Mesin pertamanya dipanggil PaceMaster 600. Di penghujung tahun 60an, beliau menyiapkan prototype pertamanyha dan menghantar kepada Dr Cooper. Ianya mula dihasilkan untuk jualan selepas itu.
Hari ini.
Rujukan
https://en.wikipedia.org/wiki/Treadmill
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Follow
