Nelayan Strongest Man & Woman 2018 Mar22

Kongsi

Nelayan Strongest Man & Woman 2018

Jom sertai pertandingan Nelayan Strongest Man & Woman 2018. Ini adalah tahun kedua pertandingan ini selepas kejayaannya tahun 2017. Tahun ini, pertandingan ini akan dibuat dalam bentuk liga di beberapa tempat;

24-25 Mac 2018 – Kuala Selangor, Selangor
31 Mac – 1 April 2018 – Semporna, Sabah
6-7 April 2018 – Kertih, Terengganu

Ada beberapa lagi lokasi yang belum disahkan iaitu di;

Kedah
Pulau Pinang
Perak
Kelantan

Kategori dipertandingkan;

Kuala Selangor

Ketegori Lelaki Terbuka
Kategori Lelaki Bawah 90kg

Semporna

Kategori Lelaki Terbuka
Kategori Perempuan Terbuka

Kertih

Kategori Lelaki Terbuka
Kategori Lelaki Bawah 90kg
Kategori Perempuan Terbuka

Kursus Kecergasan 2018

Rutin

Kuala Selangor

1. Tyre Flip 345kg
2. Farmer Walk 94kg 40 meter
3. Atlas Stone 100kg U90 Over the bar, Terbuka On the Shoulder
4. Log Press U90 80/100/120, Terbuka 100/120/140
5. Loading Race 50kg x 3 10 meter
6. Truck Pull 15 meter

Semporna

Kategori Lelaki Terbuka

1. Tyre Flip 535kg
2. Truck Pull arm over arm 3 tonnes
3. Log Press 120kg
4. Atlas Stone over the bar 130kg
5. Front Hold 30kg
6. Car Deadlift 4×4

Kategori Perempuan Terbuka

1. Tyre Flip 250kg
2. Truck Pull arm over arm 4×4
3. Log Press 60kg
4. Atlas Stone over the bar 80kg
5. Front Hold 20kg
6. Deadlift viva

Hadiah

Kategori Lelaki Bawah 90kg dan Terbuka

1st 3000
2nd 2000
3rd 1500
4th 1000
5th 800
6th 700
7th 600
8th 500
9th 400
10th 300
11-20 100

Kategori Perempuan Terbuka

1st 2000
2nd 1500
3rd 1000
4th 800
5th 600
6-10 100

Pendaftaran dikenakan bayaran RM50 yang mana akan dipulangkan kembali jika anda hadir ke pertandingan. Kiranya seperti daftar percuma. Elaun perjalanan RM50 akan diberikan jika lebih daripada 3 jam perjalanan, bergantung pada terma dan syarat. Rumah tumpangan, homestay akan dibekalkan untuk 2 malam iaitu jumaat dan sabtu bergantung pada siapa cepat dia dapat. T-shirt akan diberikan secara percuma kepada peserta yang daftar awal.

Pendaftaran boleh dibuat di pautan di bawah;

https://goo.gl/forms/9mCHy9WwdvKGGEw53

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube