Kongsi
Persatuan Bina Badan Melayu Kuala Lumpur
Semalam, 24 Disember 2011, saya menghadiri Mesyuarat Persatuan Bina Badan Melayu Kuala Lumpur yang mana merupakan mesyuarat pertama Persatuan ini. Saya hadir sebagai penyibuk sahaja. Tidak ada kena mengena dengan mesyuarat.
Mesyuarat berlangsung di Leha Kelfood, Wangsa Maju bermula jam 4.30 petang dan berakhir sekitar jam 7.30 petang. Hampir 30 orang hadir. Persatuan Bina Badan Melayu Kuala Lumpur membariskan banyak muka baru termasuk Roslan Md Sani selaku Presiden. Tahniah kepada Presiden Persatuan Bina Badan Melayu Kuala Lumpur. Semoga penubuhan Persatuan ini membawa seribu kebaikan.
Boleh dapatkan info lanjut di
Terbaikkkk
Terbaik lah, nak join sekali tp jauh la pulak.
dato, adakah benar jika kita bina badan.. tp bila kite dah tidak aktif otot kita yg kita bina hilang… dan jika betul.. apakah cara untuk mengekalkannya sampai ke tua?
otot tidak digunakan, akan cuba dikurangkan oleh bdn, ini mekanisme badan yg x dpt nak elak. otot memerlukan kalori yg tinggi utk sustain, jd bdn akan cuba sedaya upaya utk berada pada tahap selera, x perlu maintain otot besar2. cara nak kekal, kekal guna otot tu.
Betul dato, pengalaman saya sendiri, hampir sepuluh tahun stop, muscle mengecut, klu makan tak jaga, mmg akan berlemak. Ape pun syukur gak, muscle memori masih ada, bila start aktif semula badan senang terbentuk walaupun tak sebesar atau seLean dulu. terus terang saya cakap, klu saya tak jumpa blog ni, rasanya sampai sekarang saya masih rehat panjang, apa pun terima kasih byk dato, blog ni byk bagi kesedaran pd saya.
wah..!! thanx 4 ur reply dato.. =) sgt bergune.
terbaikkkkk…tq dato zaki…
best mlm tu,Dato makan sampai 2x,mee goreng tak nak sayur ngan burgar ayam double,hahahahah
x cukup tu. balik bedal lg
hahahhahaha,tgh buat saiz ni.