Selangor Strongest Man & Woman 2017 Jan22

Kongsi

Selangor Strongest Man & Woman 2017

Pada penghujung tahun 2017, Persatuan Orang Kuat Malaysia telah menganjurkan Pertandingan Selangor Strongest Man & Woman. Ini merupakan edisi ketiga pertandingan ini diadakan. Pertandingan ini berlangsung di SACC Mall, Shah Alam pada 30 & 31 Disember 2017. Ia merupakan pertandingan terbesar dengan jumlah penyertaan teramai di Malaysia setakat ini dengan 72 penyertaan daripada 4 negara termasuk Brunei, Thailand, dan Australia.

Routine 1 – Tire Flip

Men Open/Men U90 – 450kg
Women Open – 250kg

Routine 2 – Log Press

Men Open – 110kg
Men U90 – 90kg
Women Open – 40kg

Routine 3 – Duck Walk

Men Open/Men U90 – 110kg, 160kg, 180kg
Women Open – 60kg, 90kg, 120kg

Routine 4 – Farmer Walk Single Drop

Men Open – 120kg
Men U90 – 100kg
Women Open – 50kg

Routine 5 – Car Deadlift

Men Open/Men U90 – BMW E46
Women Open – Kelisa

Routine 6 – Truck Pull

Men Open/Men U90 – 18 tonnes
Women Open – 8 tonnesKursus Kecergasan 2018

Keputusan:

Men Open

1. Zarol Alfiyan
2. Mohammad Firdaus bin Jamen
3. Choo Kok Wei
4. Fauzee bin Daud
5. Syuzefril
6. Muhammad Hanis bin Haji Daud
7. Faeez Yussof
8. Robert Milsom
9. Azwanizan bin Samsuri
10. Mohammad Syafiq bin Sueif

Men U90

1. Muhammad Hafizul bin Abdul Yazid
2. Muhammad Nur Arif bin Mohd Khalil
3. Mohd Asri Abd Kadir
4. Abdul Mukmin bin Ab Aziz
5. Najmi Syabil bin Sazali
6. Muhammad Azhar Azman
7. Mohd Roslihisamsudin b. Suliman
8. Shukri bin Nordin
9. Nik Muhammad Muhaimin bin Nik Pa
10. Mohd Azad bin Manas

Women Open

1. Heng Shu Xia @ Joyce
2. Nur Aika Farina Harun
3. Norlisa binti Rusly
4. Sharon D Jennifer
5. Radie
6. Scout Symons
7. Ayuni binti Alek Jefferi
8. Leong Shu Yi
9. Flavia Mannie Luntak
10. Diane Sera Farhanah Sedik

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube