Selangor Strongestman 2016
Kami ingin menjemput anda semua sertai Karnival Gen-S, Menjunjung Kasih 2016 yang diadakan pada 10 Disember ini bertempat di Dataran Kemerdekaan Shah Alam. Karnival ini dibuat sempena Hari Keputeraan Sultan Selangor. Terdapat 7 sukan diadakan serentak iaitu Selangor Strongestman 2016, Mr Badan Cantik Gen S, Bina Badan, Arm Wrestlin, King of Bench Press, Street Workout Challenge 2016 dan Fun Run. Ianya terbuka pada semua.
Pertandingan Orang Kuat Selangor
Rutin:
1. Farmer Frame (60 seconds) 40m
a. Men U90kg – 180kg
b. Men Open – 200kg
2. Yoke Walk (60 seconds) 40m
a. Men U90kg – 220kg
b. Men Open – 300kg
3. Axle Deadlift (reps in 60 seconds)
a. Men U90kg – 180kg
b. Men Open – 210kg
4. Giant Dumbbell (reps in 60 seconds)
a. Men U90kg – 55kg
b. Men Open – 65kg
5. Truck Pull (60 seconds)
a. Men U90kg – 16 tonnes
b. Men Open – 16 tonnes
Sebarang perubahan tertakluk pada penganjur.
Anda boleh daftar di
https://goo.gl/forms/cSl8ajUV3ralh2uK2
Comment
?????