Static Beast 2019 Jan11

Kongsi

Static Beast 2019

Jika anda dalam sukan kekuatan, jom cuba pertandingan Static Beast 2019.

Rutin:

1. Hex Bar Deadlift (165kg)
2. Axle Clean & Press (80kg)
3. Atlas Stone Ground to Shoulder (60kg)
4. Axle Squat Lift (130kg)
5. Log Press (85kg)

Lokasi: Tapak Permainan Flat Seksyen 6, Shah Alam
GPS: https://maps.app.goo.gl/9qDp8
Masa: 8.30 pagi hingga 3 petang

Daftar di:
https://docs.google.com/forms/d/1io2yqEyCBlNGi48pzgZPKqG_CmYnzszkc2gA6h8akI0/viewform?vc=0&c=0&w=1&fbclid=IwAR0ym1_mAyBOgmOuJzRhwmZdYpU3gl0G0oEdFKWnAP5dKhmTNaJR5v9pfjs&edit_requested=true#responsesKursus Kecergasan 2018

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 10 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube