Alasan dan Matlamat
Kita sering hidup dengan mencipta alasan. Sedar atau tidak, dalam kehidupan harian termasuk di tempat kerja, atau di sekolah, di kolej, ‘kebanyakan’ dari kita akan menidakkan sesuatu. Dalam kelas, subjek sukar difahami, kita kata cikgu tidak pandai mengajar, subjek sukar, tidak guna belajar kerana otak tidak mahu menerima. Bila peperiksaan, keluar alasan tidak cukup masa untuk mengulang kaji, tidak cukup tidur, buku rujukan hilang dan sebagainya. Dalam pekerjaan, tidak dapat fokus, tidak mahir buat kerja yang diarahkan, tiada minat dalam bidang diceburi, terlalu banyak gangguan dan sebagainya.
Begitu juga dalam membina badan, menguruskan badan, mengamalkan gaya hidup sihat. Pelbagai alasan diberikan termasuk tiada masa untuk beriadah, tiada teman atau partner latihan, tidak cukup makanan tambahan, tidak mempunyai peruntukan, latihan semalam masih sakit, ‘ala, mamat tu boleh la, dia pakai racun’, tiada mood dan sebagainya. Inilah lumrah kehidupan kita. Alasan, alasan, dan alasan.
Alasan adalah produk sampingan dari alam bawah sedar sikap ego. Ini mungkin memberikan anda keselesaan dan kepuasan dalam jangka pendek…tetapi adakah ia membantu untuk jangka masa panjang?
Setiap daripada kita inginkan yang terbaik termasuk dalam membentuk badan. Jika boleh yang lelaki mungkin hendak jadi seperti Arnold Scwarzenegger atau Ronnie Coleman atau Jay Cutler atau mungkin Charles Glass dan yang perempuan hendak jadi seperti Jamie Eason atau J-lo atau Britney Spears dan sebagainya. Tetapi kesilapan yang nyata dilakukan adalah tidak mengenali diri sendiri. Setiap orang ada kelebihan dan kekurangan tersendiri. Seseorang yang pendek tidak boleh menjadi tinggi, seseorang mungkin tidak boleh mendapatkan bahu seperti Markus Ruhl tetapi boleh mendapatkan kaki seperti Branch Warren, seseorang itu mungkin tidak boleh mendapat bontot seperti Gina Bush tetapi boleh jadi seperti Rachel Murray. Apabila hendak ke peringkat seterusnya dalam usaha membentuk badan idaman, adalah penting untuk menetapkan tujuan yang tepat dan bersesuainya dengan keadaan kita. Bila tidak bersesuai, apa yang akan keluar? Alasan lagi, untuk menafikan diri tidak boleh melakukannya.
Mungkin ramai pernah dengar, ‘hidup adalah perjalanan, bukan tujuan’ atau ‘life is a journey, not a destination‘. Itu ungkapan yang kadang-kadang menyebabkan seseorang kurang bimbang dan percaya setiap hari harus membawa perubahan ke tahap baru dalam misi hidup. Kecergasan harus menjadi bahagian utama dari kehidupan bagi sesiapa yang anggap diri mereka berjaya. Elakkanlah daripada terus memberi alasan. Tetapkan matlamat yang jelas dan sesuai dengan keadaan fizikal, emotional, dan faktor lain. Jadikan kesihatan dan kecergasan antara misi penting dalam hidup. Bukan semata-mata ingin kelihatan cantik pada pandangan mata tetapi kesihatan sangat penting dalam kehidupan seharian kita. Kita diberi amanah untuk menjaga tubuh ini maka jagalah ia sebaik mungkin.
topik philosopy sikit hari ini berkenaan alasan dan matlamat, utk renungan bersama supaya kita sama2 berusaha menolak memberi alasan dlm setiap apa kita buat dan usaha ke arah matlamat yg munasabah
yeah..life is a journey..not a destination 🙂
yeah
yeah t0o…!
yeah three…
mcm mengata saya je dato. 😀
x mengata, cuma berkata2. 😀
Thank you for writing this impressive subject material, I ‘m so thrilled about seeing your updates tomorrow!
ok
salam dato..br2 nie sy ambk mass gainer…sblm nie amek protein n bntuk bdn mkin lma mkin mnjadi..bl amek jer mass gainer,bdn start gelebeh plk..tmbh2 kt perut..mkin mnjdi2 spare tyre..bl jd mcm2 agak down jgk la mental nie..da pnt wat smpai 2thn..ambk mass sng2 jer jd cm2..dl ingt nk cutting jer..skng target nk besar,2 amek mass gainer 2..sy slh workout ker?serius mental dah down giler..
hmm…workout camna?
workout ubah..utk mass..rep sket..heavy..cth cm 10.10.8,6,6 utk barbell bench press..sy ada wat slp ker?
makan natural food? camna?
da ubah…mnyk kurng..more carbo,protein..nk besar,nk wat size..tp lain plk y jd dato..pert ada spare tayar g pas bntai mass gainer..
cuba increase protein intake, kurangkan sikit carb intake dulu
maksud protein ni, kalau dari segi supplement. kalau ada budject, tambah whey dlm gainer
tq dato,nnti sy combinekn bnda nie..sngt mnghargai pndapt dato,thanks sngt2
very nice blog, good article and i like this blog because this template is beautyfull
macam seorang MLM ni penah ckp kt sy…ape gune maen gym ni…xde pekdah pon..buang duit je…xkemane pon.. pppfff….
sepak je dia
masalahnye. segan la nak g gym semua.. nnt kena gelak lak kat sana
aik nape cmnie..kna kuatkan semangat yg hilang tu..try baca bab motivasi dato tulis tu..betul x dato?
jgn segan. do it for urself, not for others
dato,nak tanya ni..fat burner tu kategori produk MLM ke?
xde lg produk fat burner jd MLM rasanya.