Kalkulator 1RM

1RM

Kalkulator 1 Ulangan Maksima (1RM)

Kira ulangan maksima (1RM) untuk setiap angkatan anda.  Ulangan maksima adalah berat maksima anda dapat angkat dengan sekali ulangan.

kg
Masukkan berat dalam kilogram
0
SET SEMULA
Share This
error: