Kenapa Manusia Sebenarnya Dibina Untuk Bergerak, Bukan Duduk?
Kalau dilihat pada kehidupan manusia moden, duduk sudah menjadi posisi utama sepanjang hari. Kita duduk ketika makan, bekerja, belajar, memandu,...
Umum
Kerusi Moden Buat Manusia Makin Lemah?
Dulu, manusia hampir tak pernah duduk atas kerusi seperti hari ini. Mereka duduk mencangkung, bersila, melutut, atau terus di atas...
Pelvic Floor Rehab, Latihan Mudah Yang Lebih Berkesan Daripada Kegel Biasa
Lantai pelvis merupakan sekumpulan otot yang bertindak seperti “hamper” di bahagian bawah badan anda. Ia menyokong pundi kencing, rahim (pada...
Atok Shado, Bekas Atlet Bina Badan Negara, Dimasukkan ke CCU Selepas Alami Serangan Jantung
KUALA LUMPUR – Pempengaruh kecergasan popular yang dikenali sebagai Atok Shado dilaporkan mengalami serangan jantung ketika sedang menjalani latihan di...
Menteri Belia untuk Kementerian Belia dan Sukan
Kami merakamkan setinggi-tinggi ucapan tahniah kepada YB Dr. Mohammed Taufiq Johari, Ahli Parlimen Sungai Petani, atas pelantikan beliau sebagai Menteri...
Siapa Nak Tambah Tinggi Boleh Ikut Cara Ini, Chandler Crews Dari 3’10” ke 4’11”
Ada orang lahir dengan kelebihan. Ada orang lahir dengan cabaran. Dan ada juga manusia yang lahir dengan cabaran besar… tetapi...