5 Sebab Kenapa Perempuan Tak Perlu Angkat Berat
Kenapa perempuan tak perlu angkat berat? Takde sebab. Tiada alasan saintifik kukuh yang mengatakan perempuan tidak patut angkat berat. Memang...
Umum
Body Dysmorphia di Malaysia: Bila Suka Gym Jadi Obsesi?
Ramai orang mula masuk gim sebab nak sihat, nak fit, nak ada bentuk badan yang cantik sikit dari sebelumnya. Itu...
Atlet Dave Palumbo Dan Sindrom Palumbolism
Dalam dunia bina badan profesional, terdapat satu istilah kontroversi yang menjadi bahan bualan sejak awal tahun 2000, Palumbolism. Istilah ini...
Kesihatan Warga Emas dan Gaya Hidup Aktif
Dalam dekad kebelakangan ini, peningkatan jangka hayat dan pembangunan ekonomi telah menyumbang kepada pertambahan jumlah warga emas di rantau Asia,...
Obesiti Remaja: Isu Tersembunyi di Malaysia
Obesiti di kalangan remaja kini menjadi satu masalah kesihatan awam yang semakin membimbangkan di Malaysia. Walaupun ia telah berakar sejak...
George Hackenschmidt: Perintis Bina Badan
George Hackenschmidt, seorang ahli gusti profesional, ahli falsafah, dan perintis dalam dunia kecergasan, dikenali sebagai salah satu individu yang membentuk...