Bench Press atau Dumbbell Press?
Kita perlu membezakan dua senaman supaya kita nampak kelebihan senaman itu secara tersendiri. Contohnya, dalam artikel kali ini, kita bakal...
Kita perlu membezakan dua senaman supaya kita nampak kelebihan senaman itu secara tersendiri. Contohnya, dalam artikel kali ini, kita bakal...
Adakah mendengar lagu ketika bersenam itu bagus? Adakah ia meningkatkan prestasi sukan kita? Asasnya, ramai orang yang mendengar lagu ketika...
Cuba kita fikir seketika. Adakah masuk akal sekiranya kita melakukan senaman semata-mata tanpa menjaga diet untuk menguruskan badan? Kita hendak...
Minum kopi selalunya dikatakan sebagai perangsang kepada tenaga badan kita. Bahan kafein sebenarnya merangsang sistem saraf pusat. Sebab itulah kita...
Ramai orang yang telah berkongsi tentang senaman-senaman yang patut dilakukan untuk lebih menikmati waktu di atas katil bersama pasangan. Ada...
Adakah anda mengenali Joey Swoll? Beliau, seorang ahli bina badan dari Chicago ternyata bukanlah ahli bina badan biasa. Beliau merupakan...