HIGH REPS VS LOW REPS: Adakah Latihan Ulangan Tinggi Melambatkan Peningkatan Kekuatan?
Dalam dunia latihan bebanan, terdapat satu persoalan yang sering dibincangkan dalam kalangan atlet, jurulatih kecergasan dan penggemar gimnasium: “Kalau kita...
Badang Pesta Telaga Air 2026 Bakal Gegarkan Sarawak November Ini
TELAGA AIR, SARAWAK – Peminat sukan kekuatan bakal menyaksikan aksi luar biasa apabila pertandingan Badang Pesta Telaga Air 2026 berlangsung...
Malaysia Raih Tiga Kejuaraan di PPANCO Indonesia Strongman 2026
DEPOK, INDONESIA, 17 Oktober 2026 – Kontinjen Malaysia mencipta kejayaan membanggakan apabila meraih tiga gelaran juara dalam pertandingan PPANCO Indonesia...
Dari Minat kepada Kemahiran: Peserta Tamat Kursus CGI di Cyberjaya
CYBERJAYA, 11 Oktober 2026 — Kursus Certified Gym Instructor (CGI) anjuran NASC telah selesai dilaksanakan pada 10 hingga 11 Oktober...
Hari Sukan Negara 2026 Ditangguhkan Akibat Jerebu: Keselamatan Dan Kesihatan Peserta Jadi Keutamaan
10 Oktober 2026 | Malaysia Sambutan Hari Sukan Negara (HSN) 2026 yang dijadualkan berlangsung pada Sabtu, 10 Oktober 2026, terpaksa...
Otai Masih Berbisa! PSA Elite Series 2026 Cabar Kekuatan Golongan 40 Tahun Ke Atas
BANGI, SELANGOR – Usia bukan penghalang untuk terus aktif, berdaya saing dan membuktikan kemampuan fizikal. Putrajaya Strongestman Association (PSA) bakal...