Latihan “Ego” yang Paling Kejam pada AC Joint
Ramai orang sangka sakit depan bahu datang daripada rotator cuff. Hakikatnya, AC joint (acromioclavicular joint) sering jadi mangsa senyap akibat...
Pencapaian Malaysia di Peringkat ASEAN Baru-baru Ini
Malaysia telah mencatat beberapa kejayaan penting dalam sukan dan kerjasama serantau ASEAN, menunjukkan kebangkitan prestasi atlet serta peningkatan peranan diplomatik...
Sarcopenia: Kehilangan Otot Senyap yang Ramai Tidak Sedari
Apa Itu Sarcopenia? Sarcopenia ialah keadaan kehilangan jisim otot rangka, kekuatan dan fungsi fizikal secara progresif, yang lazimnya berlaku seiring...
Atok Shado, Bekas Atlet Bina Badan Negara, Dimasukkan ke CCU Selepas Alami Serangan Jantung
KUALA LUMPUR – Pempengaruh kecergasan popular yang dikenali sebagai Atok Shado dilaporkan mengalami serangan jantung ketika sedang menjalani latihan di...
KASUKE Strongestman 2025 Meriah di Elmina Lakeside Mall
Elmina, Selangor – 3 Januari 2026Pertandingan KASUKE Strongestman 2025 telah berlangsung dengan jayanya pada 3 Januari 2026 bertempat di Elmina...
Commando Strongmen & Women Challenge 2025 Gegarkan Klebang Encore, Melaka
Klebang, Melaka | 27 Disember 2025 —Acara Commando Strongmen & Women Challenge 2025 telah berjaya dilangsungkan dengan penuh semangat dan...