Bagaimana Meningkatkan Kelajuan dan Kekuatan Smash dalam Badminton?
Pukulan smash merupakan satu pukulan yang laju, kuat dan tajam ke arah pihak lawan dan biasanya ia sukar untuk ditangkap....
Sukan
Farmer’s Walk: Cara-Cara, Kelebihan dan Otot yang Terlibat
Farmer's Walk merupakan satu senaman yang sangat sinonim dalam kalangan atlet strongman . Apa yang kita dapat lihat adalah mereka...
Ego lifting tidak menjadikan kita sado!
Ego lift merupakan satu tabiat yang buruk bagi sesiapa yang nak membina otot. Ramai orang yang beranggapan bahawa ego lift...
Mengamalkan drop set untuk kesan yang maksimum
Apabila kita masuk ke gim, sebenarnya terdapat banyak metod bersenam yang boleh memberi manfaat pada tubuh kita. Antaranya super set,...
Jasques Sayagh – Ahli Bina Badan Gelandangan yang Berumur Hampir 60 tahun dari Perancis
Jasques Sayagh ialah seorang ahli bina badan dari Perancis. Beliau merupakan seorang gelandangan yang hidup di jalanan. Badan beliau sangat...
DPulze Armwrestling Competition 2022
Jom sertai pertandingan DPulze Armwrestling Competition pada 13 Februari 2022 ini. Ini merupakan siri kedua pertandingan ini di adakan. Bertempat...
