Squirting: Nikmat Sebenar Atau Sekadar Air Kencing?
Berikutan viral isu squirting (skirting dalam bahasa Diyana Tahir), saya ambil peluang untuk menerangkannya daripada sudut saintifik. Squirting atau pancutan...
Fisiologi
Bahaya Terapi Tidur 6 Saat – Ilusi Tidur, Risiko Nyata!
Terapi "tidur 6 saat" atau lebih tepatnya keadaan "tertidur sekejap" yang berlaku dalam teknik ini bukanlah proses tidur sebenar seperti...
Ghrelin: Hormon Kelaparan Dan Cara Mengawalnya
Ghrelin, dikenali sebagai "hormon kelaparan," memainkan peranan penting dalam mengawal selera makan, metabolisme, dan keseimbangan tenaga dalam tubuh manusia. Memahami...
Bersenam dengan bijak, jangan membazir set dan rep!
Pernahkah anda mendengar istilah junk volume atau saya boleh memanggilnya sebagai isi padu latihan yang membazir. Kenapa membazir? Kerana apabila...
Sumber Tenaga Ketika Berpuasa: Gluconeogenesis
Artikel kali ini membahas mengenai cara tubuh manusia menjana tenaga saat berada dalam keadaan berpuasa melalui gluconeogenesis. Gluconeogenesis adalah proses...
Perbandingan lat pulldown terhadap perkembangan otot
Untuk mendapatkan otot belakang yang baik, anda tidak akan pernah sesekali meninggalkan satu senaman yang diberi nama lat pulldown. Boleh...