Fisiologi

2 months ago Sadiq Salihoddin

Cuba kita fikir seketika. Adakah masuk akal sekiranya kita melakukan senaman semata-mata tanpa menjaga diet untuk menguruskan badan? Kita hendak...

6 months ago Sadiq Salihoddin

Pernahkah anda lihat atlet memakai pita atau tape yang berwarna biru, merah jambu atau hitam pada mana-mana bahagian pada badan mereka?...

6 months ago Zaki Khan

Ramai minta saya menulis tentang latihan yang sesuai untuk mereka dengan masalah pinggang termasuk slip disc. Agak sukar sebenarnya disebabkan...

6 months ago Ilham Izaruddin

Daripada kita kecil, kita pernah diberitahu oleh ibu bapa atau kawan-kawan tentang bahaya membongkokkan badan. Ada sebilangan kita sudah diajar...

6 months ago Sadiq Salihoddin

Bisep merupakan otot yang kita guna untuk pergerakan menarik dan mengangkat. Cuba bayangkan kita sedang melakukan bicep curl, pergerakan curl...

7 months ago Ilham Izaruddin

Disclaimer : Sebelum ini, posting soal mandi ais telah dilakukan oleh Dato Zaki Khan. Dimana artikel tersebut lebih kepada penggunaan...