Kalkulator FFMI
Hasil Nilai:
Below Average
16
17
Average
18
19
Above Average
20
21
Excellent
22
23
Superior
24
25
Suspicious
26
27
28
Unlikely
29
30
| Result | Values |
|---|---|
| Fat Free Mass | |
| Body Fat | |
| FFMI | |
| Normalised FFMI |
Apa itu FFMI?
FFMI bermaksud Fat Free Body mass Index yang mana anda boleh gunakan untuk kira jumlah otot dibandingkan dengan tinggi. Boleh juga tengok, kemungkinan menggunakan steroid. FFMI adalah alternatif yang lebih baik berbanding BMI.
Penjelasan FFMI?
| FFMI untuk Lelaki | Penerangan |
| bawah 18 | Kurus |
| 18-20 | Biasa |
| 20-22 | Lebih baik daripada biasa |
| 22-23 | Bagus |
| 23-26 | Sangat bagus |
| 26-28 | Kemungkinan pengguna steroid |
| Lebih daripada 28 | Pengguna steroid |
| FFMI untuk Perempuan | Penerangan |
| bawah 15 | Kurus |
| 15-17 | Biasa |
| 17-18 | Lebih baik daripada biasa |
| 18-19 | Bagus |
| 19-21.5 | Sangat bagus |
| 21.5-25 | Kemungkinan pengguna steroid |
| Lebih daripada 25 | Pengguna steroid |