Nelayan Strongest Man & Woman 2017
Jom ramai-ramai sertai Nelayan Strongest Man & Woman 2017 pada 13 dan 14 Oktober 2017 ini di Pantai Kuala Kerteh, Terengganu.
Rutin :
Terbuka
1. Boat Pull 20m
2. Log Press 100kg AMRAP, 1 minute
3. Farmer Walk 120kg, 25m 1 way
4. Loading Race 80kg, 100kg, 120kg, 140kg, 15m
5. Tire Flip 250kg
6. Axle Deadlift Last Man Standing, starting 200kg
Bawah 90kg
1. Boat Pull, 20m
2. Log Press 80kg AMRAP, 1 minute
3. Farmer Walk 100kg, 25m 1 way
4. Loading Race 80kg, 100kg, 120kg, 140kg, 15m
5. Tire Flip 250kg
6. Axle Deadlift Last Man Standing, starting 160kg
Perempuan Terbuka
1. Log 40kg AMRAP, 1 minute
2. Farmer Walk 50kg, 25m
3. Axle Deadlift Last Woman Standing, starting 80kg
4. Loading Race 20kg, 40kg, 60kg, 80kg, 15m
Daftar di:
https://goo.gl/forms/GUELY4GwVxJv70Z12
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
