Hari Sukan Negara 2026 Ditangguhkan Akibat Jerebu: Keselamatan Dan Kesihatan Peserta Jadi Keutamaan

10 Oktober 2026 | Malaysia

Sambutan Hari Sukan Negara (HSN) 2026 yang dijadualkan berlangsung pada Sabtu, 10 Oktober 2026, terpaksa ditangguhkan di beberapa negeri susulan keadaan jerebu yang menjejaskan kualiti udara di beberapa kawasan di Malaysia. Keputusan tersebut dibuat demi memastikan keselamatan dan kesihatan orang ramai, khususnya peserta yang bakal mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti sukan dan kecergasan.

Menurut pengumuman Kementerian Belia dan Sukan (KBS) pada 9 Oktober 2026, penangguhan melibatkan sambutan di Kuala Lumpur, Selangor, Johor, Kedah, Pulau Pinang, Negeri Sembilan dan Melaka. Sementara itu, sambutan di beberapa negeri lain termasuk Pahang, Terengganu, Kelantan, Perlis, Perak, Sabah, Sarawak dan Labuan diteruskan seperti yang dirancang, tertakluk kepada keadaan setempat.

Mengapa Aktiviti Sukan Ketika Jerebu Berisiko?

Jerebu bukan sekadar menyebabkan penglihatan menjadi kabur, malah boleh memberikan kesan terhadap sistem pernafasan dan kesihatan kardiovaskular. Ketika melakukan aktiviti fizikal, khususnya senaman berintensiti sederhana hingga tinggi, kadar pernafasan seseorang meningkat bagi memenuhi keperluan oksigen tubuh.

Keadaan ini menyebabkan jumlah udara yang disedut bertambah, sekali gus berpotensi meningkatkan pendedahan kepada bahan pencemar seperti zarah halus PM2.5. Zarah pencemar ini boleh memasuki saluran pernafasan sehingga ke bahagian paru-paru yang lebih dalam dan mencetuskan keradangan serta gangguan pernafasan.

Antara kesan yang mungkin dialami termasuk:

• Batuk, sakit tekak dan iritasi saluran pernafasan.
• Sesak nafas atau ketidakselesaan ketika bersenam.
• Penurunan toleransi terhadap aktiviti fizikal.
• Peningkatan risiko serangan asma bagi individu yang mempunyai masalah pernafasan.
• Peningkatan tekanan terhadap sistem kardiovaskular, khususnya bagi golongan berisiko.

Walaupun seseorang mempunyai tahap kecergasan yang tinggi, ini tidak bermakna mereka kebal terhadap kesan pencemaran udara.

Penangguhan Bukan Bermaksud Mengabaikan Budaya Sukan

Hari Sukan Negara merupakan inisiatif penting dalam menggalakkan masyarakat Malaysia mengamalkan gaya hidup aktif dan menjadikan aktiviti fizikal sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian. Bagaimanapun, penganjuran aktiviti sukan perlu mengambil kira keadaan persekitaran dan faktor keselamatan.

Dalam bidang sains sukan, prinsip pengurusan risiko merupakan antara aspek penting yang perlu diberikan perhatian oleh penganjur, jurulatih dan peserta. Meneruskan aktiviti fizikal secara besar-besaran ketika kualiti udara berada pada tahap tidak sihat boleh meningkatkan risiko kesihatan, terutamanya kepada kanak-kanak, warga emas dan individu yang mempunyai penyakit kronik.

Oleh itu, keputusan menangguhkan sambutan di kawasan terjejas merupakan langkah pencegahan yang wajar.

Aktiviti Fizikal Masih Boleh Diteruskan Dengan Langkah Berjaga-jaga

Penangguhan aktiviti luar tidak semestinya bermakna semua bentuk senaman perlu dihentikan. Masyarakat boleh mempertimbangkan aktiviti fizikal di dalam bangunan yang mempunyai sistem pengudaraan dan penapisan udara yang baik, dengan syarat kualiti udara dalaman berada pada tahap selamat.

Antara aktiviti yang boleh dipertimbangkan termasuk latihan mobiliti, regangan, latihan kekuatan ringan dan senaman berintensiti rendah mengikut kesesuaian individu. Bagaimanapun, aktiviti dalam bangunan juga tidak semestinya selamat sekiranya udara luar yang tercemar memasuki ruang latihan tanpa penapisan yang mencukupi.

Orang ramai dinasihatkan supaya memantau bacaan Indeks Pencemar Udara (IPU), mengurangkan aktiviti fizikal luar apabila kualiti udara merosot serta mematuhi nasihat pihak berkuasa kesihatan.

Kesihatan Perlu Mendahului Prestasi

Sukan sepatutnya menjadi medium untuk meningkatkan kesihatan, bukannya mendedahkan masyarakat kepada risiko yang boleh dielakkan. Penangguhan Hari Sukan Negara 2026 akibat jerebu memberi peringatan bahawa keselamatan persekitaran merupakan sebahagian daripada pengurusan aktiviti sukan yang bertanggungjawab.

Keputusan untuk menangguhkan sesuatu acara bukanlah tanda kelemahan penganjuran, sebaliknya mencerminkan keutamaan terhadap kesejahteraan peserta dan masyarakat.

Semangat kesukanan bukan sekadar tentang kemampuan untuk terus bersaing, tetapi juga kebijaksanaan mengetahui bila sesuatu aktiviti perlu dihentikan demi keselamatan.

Hari Sukan Negara boleh disambut pada tarikh lain, namun kesihatan dan keselamatan peserta tidak sepatutnya dikompromikan.

Rujukan berita: BERNAMA, RTM dan Media Selangor, 9 Oktober 2026.