Air Mineral, Perlukah?
1. "Tubuh kita memerlukan 19 Mineral Organik yang didapatkan dari haiwan dan tumbuhan. Sedangkan Mineral tidak organik (yang berasal dari...
Stair-King
Stair-King atau nama sebenarnya Abu Zaid merupakan seorang Jurulatih senaman bertauliah N.A.F.I, seorang pengamal Urutan Sukan atau Sport Massage. Beliau juga merupakan Lean Muscle Mass Gain, fat loss & core strengthening coach. Graduan dalam Accounting & Finance, berpengalaman secara profesional dalam pelbagai industri kewangan, usahawan, pemasaran pada sebuah syarikat farmaseutikal gergasi, pemidato & jurulatih selebriti dalam bidang kecergasan.
Panjat Tangga – Stair Climbing
Betul tak alasan yang paling biasa kita dengar “Aku tak sempat pergi Gym, takde masa @ takde kemudahan”? Kadang-kadang kita...