Zaki Khan

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan. Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan. Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.

Pecahan Arteri

Apa itu arterialization? Pelik betul bunyinya. Terdapat kajian menunjukkan perbezaan antara mereka yang bersenam dan tidak bersenam. Beberapa subjek dalam...

Tandas

Apa perbezaan tandas cangkung dan duduk? Kalau ikutkan naluri, lebih selesa sebenarnya duduk tandas cangkung, lebih selesa membuang secara mencangkung....

Plateau

"Anda kecewa setelah berminggu-minggu bersenam tapi tiada lagi perubahan?" "Anda ke gym setiap setiap hari dan rasa tidak puas hati...

error: