Serigala Parsi Tampil Juara di Arnold Classic 2024
Juara Mr. Olympia 2022, Hadi Choopan atau lebih dikenali sebagai Serigala Parsi telah berjaya merangkul kejuaraan Arnold Classic 2024 mengalahkan...
Juara Mr. Olympia 2022, Hadi Choopan atau lebih dikenali sebagai Serigala Parsi telah berjaya merangkul kejuaraan Arnold Classic 2024 mengalahkan...
Artikel kali ini berfokus kepada apa itu de-load dalam latihan beban dan adakah de-load untuk anda atau tidak? Jika pembaca...
Juara Mr. Olympia 2023, Derek Lunsford mengongsikan empat tip penting bagaimana untuk mengembangkan otot. Beliau baru saja masuk ke dunia...
Jay Cutler merupakan bekas atlet bina badan profesional dari Amerika Syarikat. Beliau pernah menjuarai empat kali Mr. Olympia, iaitu pada...
Nick Walker, juara Arnold Classic 2021 pernah berkongsi bahawa Cable Pullover merupakan senaman untuk otot belakang yang paling memberi kesan...
Saya anggap Winklaar tidak perlu diperkenalkan lagi. Atlet bina badan profesional IFBB dari Belanda ini mendapat perhatian sebagai antara atlet...