Sijil Jurulatih Kecergasan
Zaki Khan akan bekerjasama dengan National Assosiation of Fitness Instructor dalam usaha melahirkan lebih ramai jurulatih dan intruktor kecergasan yang...
Zaki Khan akan bekerjasama dengan National Assosiation of Fitness Instructor dalam usaha melahirkan lebih ramai jurulatih dan intruktor kecergasan yang...
Saya baru sempat memasukkan data senaman untuk dada. Kebanyakan istilah sukar untuk ditukar ke bahasa melayu. Jika ditukar jadi pelik....
(Sambungan dari topik hipertensi) Menurunkan tekanan darah antara kebaikan bersenam. Dengan bersenam anda dapat memperkuat jantung dan sistem kardiovaskular, meningkatkan...
Entri kali ini cuma ingin memperkenal 2 konsultan untuk ZK Dinamik Sdn Bhd, www.strengthsifoo.com . Mereka berdua tidak asing lagi...
Body Mass Index (BMI) Kiraan Body Mass Index atau BMI boleh dijadikan rujukan untuk sekumpulan orang, lelaki dan perempuan. BMI...
Adalah menjadi kepercayaan bahawa menangis adalah satu terapi dan juga sebaliknya. Randoplh Cornelius (1986) dalam kajiannya menunjukkan bahawa menangis dianggap...