Keputusan Pertandingan Mr Kuala Lumpur 2011 dan Sukma 2011
Keputusan Mr Kuala Lumpur 2011 Remaja Bawah 70kg 1 Mohd Azwan 2 Mohd Afiq 3 Mohamad Faizal 4 Ahmad Faiz...
Keputusan Mr Kuala Lumpur 2011 Remaja Bawah 70kg 1 Mohd Azwan 2 Mohd Afiq 3 Mohamad Faizal 4 Ahmad Faiz...
Apakah cara terbaik untuk kekal cergas jika anda sedang bercuti atau anda seorang yang kerap berjalan? Saya sendiri boleh dikatakan...
Latihan bahagian belakang badan. Kebanyakan istilah sukar untuk ditukar ke bahasa melayu. Harap boleh difahami. Saya bahagikan belakang kepada 3...
Sukma XIV atau Sukan Malaysia ke 14 kali ini diadakan oleh Majlis Sukan Negara pada skala yang lebih kecil, melibatkan...
Ujian kecergasan membolehkan seseorang mengenal pasti kekuatan dan kelemahan mereka, apa yang perlu diperbaik dan dikembangkan. Ujian kecergasan bukan sahaja...
Sebelum ini saya pernah bercerita pasal bentuk badan manusia yang dikategori dalam 3 kategori iaitu mesomorph, endomorph dan ectomorph dalam...