Mr World 2011 di Melaka
Malaysia akan menganjurkan Kejohanan Bina Badan Dunia, Men World Bodybuilding Championship untuk kali ke 3 pada 9 hingga 14 November...
Malaysia akan menganjurkan Kejohanan Bina Badan Dunia, Men World Bodybuilding Championship untuk kali ke 3 pada 9 hingga 14 November...
Adakah perlu makan berat ketika sarapan? Adakah makan malam mengemukkan? Adakah boleh makan malam selepas jam 6 petang? (more…)
Segmen baru di bawah laman Video Senaman (more…)
Pada 29 hb Oktober 2011 telah berlangsung satu Fitness Camp anjuran bersama Fitness Club UniKL bersama Zaki Khan di University...
Apa sebenarnya beza daging merah dan daging putih? Antara contoh daging merah termasuk lembu, kambing, babi dan sebagainya manakala daging...
Antara lagu-lagu kegemaran ketika bersenam, berdasarkan survey yang dibuat. (more…)