Squat Penuh VS Squat Separuh
Ada yang kata squat separuh elok, tidak membahayakan lutut dan sebagainya. Ada yang kata squat penuh elok. Ada yang kata...
Zaki Khan
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
Produk Makanan Tambahan Tiruan
Saya terbaca satu cerita tentang makanan tambahan bina badan tiruan di pasaran. FDA memberi amaran kepada pengguna tentang produk makanan...
FST-7
Selepas Phil Heath menang, nama Hany Rambod melonjak naik lagi sebagai jurulatih yang menaikkan seorang ahli bina badan profesional. Hany...
Borak-borak Zaki Khan Siri 14
Menghampiri setahun menulis blog Zaki Khan ini. Terus terang saya kata, semakin banyak saya tulis, semakin banyak saya tak tahu....
Kenapa Tidak Menjadi
Sebagai seorang terapi senaman, saya sering mengkaji, kenapa ada yang menjadi dan ada yang tidak menjadi. Ada yang kata dah...
Hiperplasia
Hiperplasia boleh ditafsirkan sebagai; 'Pertumbuhan organ disebabkan peningkatan bilangan sel' (more…)