Program ZK Bersama Mr Malaysia
Pada 24 haribulan Mac 2011, bermula jam 9.00 malam hingga 11.00 malam telah berlangsung Program ZK Bersama Mr Malaysia di...
Pada 24 haribulan Mac 2011, bermula jam 9.00 malam hingga 11.00 malam telah berlangsung Program ZK Bersama Mr Malaysia di...
Siapa yang saya kategorikan sesuai untuk program asas? Sesiapa sahaja yang dah berlari sekurangkan 20km seminggu. Walaupun anda fit, tetapi...
Sejak akhir-akhir ini musim sakit agaknya, ramai yang jatuh sakit termasuk saya sendiri. Macam-macam keluhan saya baca di pelbagai tempat....
Sebagai seorang terapi senaman, saya suka mengkaji di mana salah silap dalam sesuatu program. Saya cuba senaraikan beberapa kesalahan biasa:...
Bersukan untuk jadi cergas atau jadi cergas untuk bersukan? Play sport to get fit of get fit to play sport?...
Tekan untuk besar