Bunyi ‘Pop’ Pada Sendi
Ramai berpengalaman buat squat dan dengar bunyi 'pop' pada lutut sehingga takut untuk melakukannya atau mencipta alasan daripada melakukan squat?...
Kesihatan
Duduk Kebas
Pernah rasa kebas di kaki selepas bangun dari duduk, atau bersila? Kebas bukan sesuatu yang normal. Persoalannya, kenapa kebas? Ada...
Sakit Kepala
"Arghhh!!! Sakit kepala!!!" Pernah rasa sakit kepala ketika bersenam atau bersukan? Ada beberapa kemungkinan yang mencetus sakit kepala ini. Jangan...
Gatal Ketika Bersenam
"Pernah rasa gatal di kulit ketika bersenam?" Ia adalah masalah alergi yang dikenali sebagai Cholinergic Urticaria. Ia biasa bermula dengan...
Rokok Elektrik
Telah sekian lama Kementerian Kesihatan Malaysia cuba mendidik rakyat Malaysia tentang bahaya merokok, namun kempen ini tidak berkesan disebabkan kerajan...
Pecahan Arteri
Apa itu arterialization? Pelik betul bunyinya. Terdapat kajian menunjukkan perbezaan antara mereka yang bersenam dan tidak bersenam. Beberapa subjek dalam...