Ali Bilal Boikot Pertandingan Arnold Classic!
Ali Bilal, seorang ahli bina badan profesional, baru-baru ini mencatat sejarah dengan memenangi gelaran Men's Physique di Arnold Classic 2025....
Bina Badan
Kematian Jodi Vance pada Usia 20 Tahun
Dunia bina badan dikejutkan dengan pemergian tragis seorang atlet muda, Jodi Vance, yang meninggal dunia pada usia 20 tahun. Kejadian...
MBBF Dibarisi Pelawak: Politik Bina Badan Malaysia
Dalam beberapa bulan terakhir, dunia bina badan Malaysia dikejutkan dengan kontroversi yang melibatkan Encik Krishna Kumar, Presiden Persekutuan Bina Badan...
Sam Sulek: Dari Influencer Ke IFBB Pro di Arnold Classic
Pada 27 Februari 2025, Sam Sulek, seorang bintang muda dalam dunia bina badan, berjaya meraih kad profesional IFBB selepas memenangi...
Tidak Menggalakkan Bench Press: Pendekatan Hany Rambod
Hany Rambod, seorang jurulatih terkenal dalam bidang bina badan, dikenali kerana pendekatan uniknya terhadap latihan kekuatan dan bina badan. Salah...
Teknik Latihan FST-7: Pendekatan Revolusi Membina Otot
Kaedah latihan FST-7, yang bermaksud "Fascial Stretch Training 7", adalah kaedah latihan kekuatan dan hipertrofi yang diperkenalkan oleh jurulatih terkenal,...