Lipedema ke Obesiti?

1. Pengenalan

Lipedema adalah keadaan kronik yang dicirikan oleh pengumpulan lemak tidak normal dan simetri terutamanya pada bahagian kaki, peha, punggung, dan kadangkala lengan. Walaupun telah dihuraikan pertama kali oleh Hilde Halk dan Edgar Allen di Mayo Clinic pada tahun 1940, lipedema kekal sebagai salah satu keadaan perubatan yang paling kurang dikenali dan kerap disalah diagnosis di peringkat global.

Tidak seperti obesiti biasa atau lymphedema, lipedema adalah keadaan struktural tisu adiposa yang tidak bertindak balas terhadap diet dan senaman secara berkesan. Ini menyebabkan ramai pesakit mengalami penderitaan fizikal dan emosi yang berpanjangan akibat kegagalan mendapatkan diagnosis yang tepat.

Fakta Asas Lipedema

  • Dianggarkan menjejaskan 10–11% wanita di seluruh dunia
  • Hampir eksklusif pada wanita; jarang pada lelaki (berkaitan hormon)
  • Bukan disebabkan oleh tabiat makan berlebihan atau kurang bersenam
  • Sering salah didiagnosis sebagai obesiti atau lymphedema
  • Boleh menjadi sangat menyakitkan dan menjejaskan mobiliti

2. Patofisiologi dan Mekanisme

Mekanisme tepat yang menyebabkan lipedema masih dalam kajian aktif. Walau bagaimanapun, beberapa proses patologi telah dikenalpasti sebagai faktor penyumbang utama kepada penyakit ini.

2.1 Perubahan Adiposa yang Tidak Normal

Pada pesakit lipedema, sel-sel adiposa (adiposit) mengalami hipertrofi yang ketara dan abnormal. Kajian histologi menunjukkan perubahan struktur kapilari, termasuk peningkatan permeabiliti vaskular yang menyebabkan kebocoran cecair ke dalam tisu lemak. Mikroglobulin albumin dan molekul protein lain terkumpul dalam tisu berkenaan, menyumbang kepada inflamasi kronik.

2.2 Peranan Hormon Estrogen

Lipedema hampir secara eksklusif menjejaskan wanita dan sering bermula atau bertambah teruk semasa perubahan hormon utama — akil baligh, kehamilan, menopaus, dan pengambilan kontraseptif oral. Reseptor estrogen yang terdapat dalam tisu adiposa dianggap memainkan peranan penting dalam percambahan sel lemak yang tidak terkawal pada kawasan tertentu badan.

2.3 Komponen Genetik

Kajian menunjukkan kira-kira 60% pesakit lipedema mempunyai ahli keluarga yang turut mengalami keadaan yang sama, mencadangkan komponen hereditari yang signifikan. Kajian genomik awal menunjukkan kemungkinan variasi dalam gen yang mengawal pembangunan dan fungsi sistem limfatik serta metabolisme lemak, walaupun gen spesifik belum dikenalpasti secara muktamad.

3. Lipedema vs. Keadaan Lain

Lipedema sering dikelirukan dengan dua keadaan lain, obesiti dan lymphedema. Memahami perbezaannya adalah kritikal untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.

Ciri-ciri Lipedema Obesiti Lymphedema
Agihan lemak Simetri, kawasan tertentu Keseluruhan badan Asimetri, satu anggota
Kaki & tangan Kaki besar, kaki kecil normal Keseluruhan besar Satu kaki membengkak
Tanda Stemmer Negatif Negatif Positif
Bertindak balas diet Tidak / minimal Ya Tidak berkaitan
Kesakitan apabila disentuh Ya, kerap Tidak biasanya Tekanan berat sahaja
Lebam mudah Ya, sangat biasa Tidak khusus Tidak biasa
Jantina Hampir eksklusif wanita Lelaki & wanita Lelaki & wanita

4. Peringkat (Stadium) Lipedema

Lipedema dibahagikan kepada empat peringkat berdasarkan perubahan pada tekstur kulit dan tisu di bawahnya:

Peringkat Klinikal Lipedema
Stadium 1 — Permukaan kulit licin, tisu di bawah berbonggol seperti butiran kecil (nodul halus). Kaki nampak besar tetapi kulit masih lembut.
Stadium 2 — Tisu di bawah kulit berbentuk seperti tilam besar (macronodular). Terdapat lekukan tidak rata pada permukaan kulit.
Stadium 3 — Lipatan tisu besar terbentuk, terutama di peha dalam dan lutut. Boleh menjejaskan pergerakan. Sering dipanggil ‘lipo-lymphedema’ apabila sistem limfatik turut terlibat.
Stadium 4 (Lipo-lymphedema) — Penglibatan penuh sistem limfatik. Pembengkakan kekal dan ketara. Memerlukan rawatan komprehensif.

5. Tanda-tanda dan Gejala

5.1 Tanda Fizikal

  • Pengumpulan lemak simetri pada peha, bokong, dan betis
  • Perbezaan ketara antara saiz bahagian atas dan bawah badan
  • Kaki besar tetapi kaki (foot) bersaiz normal — dikenali sebagai ‘cuff sign’
  • Lebam mudah tanpa sebab yang jelas
  • Kulit terasa berbonggol atau berbiji apabila disentuh

5.2 Simptom yang Dirasai

  • Kesakitan, kepekaan, atau rasa tidak selesa apabila bahagian yang terlibat disentuh
  • Keletihan kronik yang tidak setimpal dengan aktiviti
  • Rasa berat pada kaki, terutama pada sebelah petang
  • Pembengkakan ringan yang bertambah buruk selepas duduk atau berdiri lama
  • Mobiliti terhad apabila penyakit bertambah teruk

Kursus Kecergasan 2025

6. Pendekatan Diagnosis

Sehingga kini, tiada ujian makmal atau pengimejan tunggal yang dapat mengesahkan lipedema secara muktamad. Diagnosis bergantung kepada penilaian klinikal yang komprehensif, sejarah perubatan, dan pengecualian keadaan lain.

6.1 Kriteria Diagnostik

  • Pengumpulan lemak simetri pada kaki yang tidak melibatkan kaki (foot)
  • Kehadiran kesakitan dan lebam mudah
  • Tidak bertindak balas kepada had kalori
  • Sejarah keluarga yang berkemungkinan positif
  • Bermula atau bertambah teruk semasa perubahan hormon

6.2 Kaedah Penilaian

Ultrasound tisu lembut dapat membantu melihat perubahan struktur adiposa dan vaskular. MRI dan CT scan boleh digunakan untuk menilai tahap penglibatan dan membezakan lipedema daripada lymphedema. Lymphoscintigraphy digunakan dalam kes kompleks untuk menilai fungsi sistem limfatik.

7. Pilihan Rawatan

Rawatan lipedema bersifat pelbagai modaliti dan bertujuan mengurangkan simptom, mencegah perkembangan penyakit, dan meningkatkan kualiti hidup, bukan menyembuhkan penyakit secara total.

Modaliti Rawatan Kaedah Matlamat
Terapi Konservatif Urutan limfatik manual (MLD), pakaian mampatan, senaman dalam air Mengawal pembengkakan & kesakitan
Pemakanan Anti-inflamasi Diet rendah karbohidrat, anti-inflamasi, ketogenik Mengurangkan inflamasi sistematik
Pembedahan (LAL) Liposuction tumescent / water-jet assisted (WAL) Membuang sel lemak abnormal
Sokongan Psikologikal Kaunseling, kumpulan sokongan Kesihatan mental & penerimaan diri
Pengurusan Kesakitan Ubat anti-inflamasi, gabapentin Kawalan kesakitan kronik

7.1 Liposuction dalam Lipedema

Liposuction khusus lipedema, berbeza daripada liposuction kosmetik biasa, menggunakan teknik tumescent (water-assisted) yang direka untuk membuang sel lemak abnormal sambil memelihara sistem limfatik. Kajian menunjukkan ia dapat mengurangkan kesakitan secara signifikan, meningkatkan mobiliti, dan dalam banyak kes, mengurangkan keperluan pakaian mampatan. Prosedur ini paling berkesan pada stadium 1 hingga 3.

8. Impak Psikologikal dan Sosial

Lipedema memberi kesan mendalam bukan sahaja secara fizikal tetapi juga terhadap kesejahteraan mental pesakit. Kajian mendapati kadar kebimbangan, kemurungan, dan gangguan imej badan yang jauh lebih tinggi dalam kalangan pesakit lipedema berbanding populasi umum.

Cabaran Psikologikal Biasa pada Pesakit Lipedema

  • Rasa malu dan stigma akibat saiz badan yang dianggap ‘obesiti’
  • Kekecewaan akibat usaha penurunan berat badan yang tidak berhasil
  • Diagnosis lewat menyebabkan bertahun-tahun penderitaan tanpa penjelasan
  • Kesan pada hubungan sosial, pekerjaan, dan aktiviti harian
  • Kebimbangan kronik berkaitan perkembangan penyakit di masa hadapan

9. Kesedaran dan Masa Hadapan

Kesedaran mengenai lipedema masih rendah di kalangan pengamal perubatan am di kebanyakan negara, termasuk Malaysia. Kajian mendapati purata masa dari permulaan gejala hingga diagnosis tepat adalah antara 7 hingga 19 tahun, satu tempoh yang ketara panjang. Ini mengakibatkan kelewatan rawatan yang signifikan dan memburukkan prognosis jangka panjang.

Peningkatan kesedaran dalam kalangan doktor am, pakar perubatan dalaman, dan pakar endokrinologi adalah keperluan mendesak. Di peringkat global, pertubuhan seperti Lipedema Foundation dan Fat Disorders Research Society sedang bekerja keras untuk mempromosikan pendidikan perubatan, membiayai penyelidikan, dan memperjuangkan hak pesakit.

10. Kesimpulan

Lipedema adalah keadaan perubatan yang nyata, kompleks, dan memberikan impak besar terhadap kehidupan jutaan wanita di seluruh dunia. Bukan kelemahan disiplin diri atau kegagalan gaya hidup, ia adalah penyakit yang mempunyai asas patofisiologi, genetik, dan hormon yang tersendiri.

Dengan peningkatan pendidikan perubatan, ketersediaan maklumat yang lebih baik kepada orang awam, dan pembiayaan penyelidikan yang berterusan, diharap lebih ramai pesakit lipedema dapat menerima diagnosis tepat, rawatan yang sesuai, dan kualiti hidup yang lebih baik pada masa hadapan.

Rujukan

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.

Facebook Twitter YouTube 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share This
error: