Bolehkah Jadi Kurus Dalam Masa Seminggu?
Jawabnya, boleh! (more…)
berat badan
3500 kalori = 1 Paun Berat Badan?
Pernah dengar peraturan “3500 kalori untuk 1 paun berat badan”? Setakat mana kebenarannya? Menurut Bovenraad (1911), kandungan lemak secara purata...