Tempo dalam Latihan Beban, Mengapa Ia Penting?
Apakah itu tempo dalam latihan beban? Tempo ialah masa yang diambil ketika melakukan latihan beban. Beban yang diangkat itu pula...
latihan tempo
Apakah itu tempo dalam latihan beban? Tempo ialah masa yang diambil ketika melakukan latihan beban. Beban yang diangkat itu pula...