Kuatkan Grip
Anda ada masalah grip atau pegangan? Tak boleh deadlift tanpa strap? Tak boleh buat farmer walk berat lama disebabkan grip...
Anda ada masalah grip atau pegangan? Tak boleh deadlift tanpa strap? Tak boleh buat farmer walk berat lama disebabkan grip...
Hypersomnia adalah penyakit di mana seseorang terlebih tidur. Saya pernah berdepan seorang yang boleh tidur 22 jam sehari. Dia ada...
Philippine's Strongest Man & Woman 2016 akan berlangsung pada 30 dan 31 Julai ini di University of Asia and the...
Sesiapa berminat ingin cuba sertai sukan Orang Kuat di Malaysia, boleh ramai-ramai ke Alor Setar Mall pada 30 Julai ini....
Reactive Oxygen Species (ROS) adalah tindakbalas kimia yang mengandungi oksigen. Dalam biologi, ROS dibentuk secara semula jadi oleh metabolism oksigen....
RPE atau Rate of Perceived Exertion, melibatkan skala pertanyaan. RPE sebelum ini banyak digunakan dalam bidang perubatan untuk melihat tahap...