Cara-cara Elak Sakit Belakang sebagai Pemain Hoki
Memang lumrah sebagai pemain hoki akan membongkokkan badan. Jadi, kalau sudah terlalu lama dalam keadaan begitu, tidak mustahil akan timbulnya...
Memang lumrah sebagai pemain hoki akan membongkokkan badan. Jadi, kalau sudah terlalu lama dalam keadaan begitu, tidak mustahil akan timbulnya...
Bersenam dengan perut kosong dan bersenam pada zon pembakaran lemak untuk meningkatkan pengoksidaan lemak adalah 2 cadangan yang biasa kita...
Pertumbuhan otot hasil dari latihan rintangan secara umumnya dirujuk sebagai hipertrofi otot dan ini merujuk kepada peningkatan dalam saiz, jisim,...
Lemak terkumpul dengan adanya pengambilan kalori yang berlebihan untuk digunakan sebagai sumber tenaga pada masa akan datang. Penyimpanan dan pembebasan...
Masalah perut buncit tidak hanya pada orang yang berat badan berlebihan dan obes tetapi ia juga boleh terjadi pada yang...
Ada kajian menunjukkan kekuatan genggaman boleh jadi petanda aras kesihatan semasa dan di masa hadapan. Ia dikaitkan dengan kekuatan keseluruhn,...