Latihan Badminton
Teringin menjadi seperti Dato Lee Chong Wei? Saya anggarkan seorang yang dah memiliki asas bermain dan kecergasan yang baik. Jika...
Sukan
45th Asian and World Bodybuilding & Physique Sports Championships
45th Asian and World Bodybuilding & Physique Sports Championships Sports Championships akan diadakan di Thai-Japan Youth Center Stadium 2, Bangkok,...
4 Kantoi Mr Malaysia 2011
Saya mendapat info bahawa kononnya terdapat 4 orang kantoi dalam ujian steroid yang dijalankan kepada pemenang tempat pertama Kejohanan Bina...
Keputusan Mr Malaysia 2011
Pada 23 dan 24 Julai 2011 telah berlangsung Kejohanan Bina Badan Kebangsaan atau Mr Malaysia 2011 di Dewan Jubli Intan,...
Latihan Kekuatan Bola Keranjang
Bagaimanakah latihan kekuatan untuk seorang atlet bola keranjang? Apakah fasa-fasa yang perlu dilaluinya? Setiap fasa mempunyai objektif tertentu yang berkait...
Periodisasi
Periodisasi atau periodization adalah satu istilah yang digunapakai dalam merangka jadual sesuatu sukan atau rangka senaman. Sukan berlainan memerlukan periodasasi...