4 Kantoi Mr Malaysia 2011
Saya mendapat info bahawa kononnya terdapat 4 orang kantoi dalam ujian steroid yang dijalankan kepada pemenang tempat pertama Kejohanan Bina...
Sukan
Keputusan Mr Malaysia 2011
Pada 23 dan 24 Julai 2011 telah berlangsung Kejohanan Bina Badan Kebangsaan atau Mr Malaysia 2011 di Dewan Jubli Intan,...
Latihan Kekuatan Bola Keranjang
Bagaimanakah latihan kekuatan untuk seorang atlet bola keranjang? Apakah fasa-fasa yang perlu dilaluinya? Setiap fasa mempunyai objektif tertentu yang berkait...
Periodisasi
Periodisasi atau periodization adalah satu istilah yang digunapakai dalam merangka jadual sesuatu sukan atau rangka senaman. Sukan berlainan memerlukan periodasasi...
Sekitar Mr Malaysia 2011
Mengikut tajuk, sekitar, saya cuma berada di 'sekitar' Kejohanan Bina Badan Kebangsaan 2011 yang berlangsung di Dewan Jubli Intan, Muar....
Mari Teka Mr Olympia 2011
Mari teka siapakah 6 terbaik (top 6), mengikut kedudukan dalam Mr Olympia 2011 yang akan diadakan pada 15 hingga 18...