Sejarah Gim
Sejarah tertubuhnya gimnasium bermula lebih 3000 tahun dahulu di Persia. Ia dikenali sebagai Zurkhaneh. Mungkin ada lebih lama yang tiada...
Umum
100 Tekan Tubi Setiap Hari, Adakah Akan Membuatkan Kita Semakin Sado?
Jawapan mudahnya, tidak. Saya lihat sudah ramai yang mempromosikan 100 tekan tubi setiap hari. Ramai juga youtuber, tik toker dan...
BCAA: Adakah Ia Satu Keperluan?
Peringatan: Post ini lebih bersifat peribadi penulis (Iaitu saya sendiri). Ianya tidak meliputi keseluruhan penulis di Strengthsifoo. Ini hanyalah...
Kurus Cara Mudah
Hari ini saya nak cerita tentang teknologi kuruskan badan. Bukan nak galakkan, cuma sebagai perkongsian ilmu. Intragastric balloon atau kita...
George Peterson Mati Disebabkan Steroid
Steroid menyebabkan kematian mengejut seorang atlet bina badan George Peterson menurut laporan autopsi seperti dilaporkan TMZ Sports. Dalam dokemen ada...
Kisah Sedih Kehidupan Atlet Malaysia
Sedih bila tengok kehidupan bekas atlet, Koh Lee Peng. Beliau mula jual tisu pada tahun 2019. Sebagaimana dikongsikan Fayadh Wahab...