Static Beast 2019

Jika anda dalam sukan kekuatan, jom cuba pertandingan Static Beast 2019.

Rutin:

1. Hex Bar Deadlift (165kg)
2. Axle Clean & Press (80kg)
3. Atlas Stone Ground to Shoulder (60kg)
4. Axle Squat Lift (130kg)
5. Log Press (85kg)

Lokasi: Tapak Permainan Flat Seksyen 6, Shah Alam
GPS: https://maps.app.goo.gl/9qDp8
Masa: 8.30 pagi hingga 3 petang

Daftar di:
https://docs.google.com/forms/d/1io2yqEyCBlNGi48pzgZPKqG_CmYnzszkc2gA6h8akI0/viewform?vc=0&c=0&w=1&fbclid=IwAR0ym1_mAyBOgmOuJzRhwmZdYpU3gl0G0oEdFKWnAP5dKhmTNaJR5v9pfjs&edit_requested=true#responsesKursus Kecergasan 2024

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.

Facebook Twitter YouTube 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share This
error: