Bina Otot Dengan 1 Set, Begini Cara Latihannya!
Ada macam-macam cara untuk membina otot. Mana satu yang paling berkesan untuk diamalkan? Ia bukanlah soal latihan mana yang terbaik,...
Ada macam-macam cara untuk membina otot. Mana satu yang paling berkesan untuk diamalkan? Ia bukanlah soal latihan mana yang terbaik,...
ini berlangsung pertandingan terbesar bina badan, Mr Olympia 2022 bermula 15 hingga 18 Disember 2022 di Planet Hollywood Resort &...
Persona TikTok yang dikenali dengan nama Liver King atau nama sebenarnya Brian Johnson disebabkan dakwaannya buat badan secara semulajadi dengan...
Dorian Yates sangat terkenal dalam komuniti bina badan lagi-lagi pada zaman 90-an. Beliau bersinar sebagai Mr. Olympia pada zaman tersebut....
Apabila kita masuk ke gim, sebenarnya terdapat banyak metod bersenam yang boleh memberi manfaat pada tubuh kita. Antaranya super set,...
Jasques Sayagh ialah seorang ahli bina badan dari Perancis. Beliau merupakan seorang gelandangan yang hidup di jalanan. Badan beliau sangat...