Henyak Sampai Lunyai: Pencen Latihan Awal
Kalau anda biasa menatal aplikasi TikTok, mungkin anda biasa dengar nama Azri Walter, ataupun tagline beliau, “henyak sampai lunyai” diakhiri...
Kalau anda biasa menatal aplikasi TikTok, mungkin anda biasa dengar nama Azri Walter, ataupun tagline beliau, “henyak sampai lunyai” diakhiri...
Rasanya dah ramai pernah dengar tentang superset, tetapi bagi yang tidak tahu lagi, kita akan cuba rungkaikan sedikit. Sambil-sambil itu,...
Bagi sesiapa yang nak bersedia untuk pertandingan bina badan tahun depan, Persekutuan Bina Badan Malaysia dah keluarkan jadual pertandingan. ...
Ada macam-macam cara untuk membina otot. Mana satu yang paling berkesan untuk diamalkan? Ia bukanlah soal latihan mana yang terbaik,...
ini berlangsung pertandingan terbesar bina badan, Mr Olympia 2022 bermula 15 hingga 18 Disember 2022 di Planet Hollywood Resort &...
Persona TikTok yang dikenali dengan nama Liver King atau nama sebenarnya Brian Johnson disebabkan dakwaannya buat badan secara semulajadi dengan...