diet

7 years ago Zaki Khan

Baru-baru ini popular polar diet Intermittent Fasting atau di sebut IF disebabkan Lisa Surihani mengamalkannya dan berjaya turunkan berat yang...

8 years ago Zaki Khan

3 menu sehari atau 6 menu sehari? Dewasa ini semakin ramai mempromosikan makan kerap untuk tujuan menurunkan berat atau menaikkannya....

8 years ago @lanun derhaka

"Mitos kalori" adalah salah satu yang paling meluas dan paling merosakkan. Ini adalah idea bahawa kalori adalah bahagian makanan yang...

8 years ago Hakim AJ

Bila berbincang mengenai diet, perkara yang selalu disebut ialah “tak makan nasi” dan “eat clean”. Oleh itu, mungkin elok untuk...

8 years ago Aiman Radzi

Perkataan diet berasal dari perkataan Greek ‘diaita’ yang membawa maksud cara hidup. Dewasa ini ramai dalam kalangan kita yang mulai menyedari...

9 years ago Aiman Radzi

Karbohidrat adalah penting dalam dunia bina badan. Ia sangat diperlukan untuk membina otot dan membakar lemak. Dalam dunia kekuatan seperti...