Turun Berat Ketika Menyusukan Anak
Boleh ke turunkan berat badan ketika menyusukan anak? Ramai ibu timbul persoalan begini berikutan rimas dengan penampilan berlebihan berat badan,...
mengandung
Asal Diet Sahaja Mengandung
Asal diet saja mengandung, asal mengandung saja tambah berat. Siapa begini? Perempuan biasanya dinasihatkan untuk turunkan berat badan supaya mudah...
Berat Naik Ketika Mengandung
Berat naik disebabkan mengandung? Mengandung makan untuk 2 orang? Makan secara sihat dan seimbang membantu bayi dapat keperluan nutrisi yang...
Senaman Ketika Mengandung?
Bagaimana melakukan senaman ketika mengandung? Erk, boleh ke bersenam? Orang kita asyik cakap, "jangan, nanti gugur". Sehingga ada doktor bagi...
Senaman Ibu Mengandung
Bagaimana latihan untuk seorang perempuan yang mengandung? Perempuan yang mengandung tidak boleh melakukan senaman dengan cara yang biasa. Kena ambil...
Diet Ibu Menyusu
Seorang ibu yang menyusukan anak menghasilkan secara purata 700 hingga 800 mililiter susu setiap hari yang mana mengandungi kira-kira 300...