Video Senaman 2

Segmen baru di bawah laman Video Senaman

Kursus Kecergasan 2024

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.

Facebook Twitter YouTube 

7 thoughts on “Video Senaman 2

  1. hello dato..nak tanya dato ni…makanan dalam tin cth nya mcm kacang panggang, jagung, n kacang peas boleh d guna pakai x?? atau pn makanan tersebut ada kandung yg xberapa baik…boleh komen x dato..

    1. boleh tu boleh, tp jika ada pilihan elok amik yg fresh.
      makanan dlm tin mmg ada bahan supaya tahan lebih lama.
      nanti saya cuba kupas tentang makanan dlm tin. 🙂

      1. uuhhh…mcm tu rupanya…then cm mana dgn kicap dan belacan pula dato???

  2. selalu pergi gym kat malaysia nie semua bnyak main dada jea… badan dah sedap tapi perut mereka buncit… “bila tnya kenapa tak main perut bang??”
    mereka kata bila pertandingan dah dekat baru main..

    1. finalize perut biasa last minute utk atlet. x main perut pun, perut masih berkerja dgn latihan2 lain. kebanyakan latihan melibatkan core skali, iaitu perut

Leave a Reply to Zaki Khan Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share This
error: