Jutawan Fitness Fitreprenuer
"Erk, bidang fitness? bidang kecergasan? ada peluang pekerjaan ke?" "Boleh untung ke?"Ramai yang keluarkan soalan bercorak begini bila kata tentang...
"Erk, bidang fitness? bidang kecergasan? ada peluang pekerjaan ke?" "Boleh untung ke?"Ramai yang keluarkan soalan bercorak begini bila kata tentang...
Pernah dengar tentang ratio kekuatan? Otot kita dicipta berlawanan. Ada agonis ada antagonis. Kekuatan yang tidak seimbang antara otot berlawanan...
Topik yang dipilih kebetulan dengan sesuatu ni. :D. Bagaimana menghasilkan anak mengikut pilihan jantina. Nak anak lelaki atau perempuan? Anak...
Squat belakang (back squat) dengan squat hadapan (front squat), yang mana lebih selamat? Squat, seperti yang diketahui semua, dikatakan sebagai raja...
Masuk tahun baru 2014. Apa azam tahun baru anda? Apa perancangan tahun 2014? Jom bersama National Association for Fitness Instructor...