Apa Jadi Bila Berhenti Gym?
Banyak soalan popular berkaitan dunia gym. Antaranya adalah pertanyaan mengenai kesan yang akan berlaku tatkala seseorang itu berhenti daripada berlatih...
Umum
Kaki Patah Sebab Leg Press
Ramai sudah lihat video yang menayangkan kejadian mengerikan di mana kaki seorang abang sado terlipat berlawanan arah (seperti patah dua)...
Kajian: Mesin Getaran Bakar Lemak
Kalau saya memandu, saya suka dengar radio. Beberapa hari lepas, semasa memandu pergi ke tempat kerja, penyampai radio ada berkongsi...
3 Kesalahan Wanita Dalam Gym
Budaya kecergasan dan bersenam di gym semakin menular sekarang. Pusat kecergasan tumbuh seperti cendawan di merata-rata tempat. Ini adalah perkara...
Gym Di Bawah Umur?
Saya minat untuk membina badan dan menjadi lebih kuat sejak kecil lagi. Maklumlah, dari awal lagi didedahkan dengan adegan-adegan filem...
Tidur Lewat Dan Kegemukan
Tidur adalah penting untuk tumbesaran otot. Malah, ia juga penting untuk pembakaran lemak. Tidur yang kurang akan meningkatkan tahap tekanan...