Kajian: Mesin Getaran Bakar Lemak
Kalau saya memandu, saya suka dengar radio. Beberapa hari lepas, semasa memandu pergi ke tempat kerja, penyampai radio ada berkongsi...
Umum
3 Kesalahan Wanita Dalam Gym
Budaya kecergasan dan bersenam di gym semakin menular sekarang. Pusat kecergasan tumbuh seperti cendawan di merata-rata tempat. Ini adalah perkara...
Gym Di Bawah Umur?
Saya minat untuk membina badan dan menjadi lebih kuat sejak kecil lagi. Maklumlah, dari awal lagi didedahkan dengan adegan-adegan filem...
Tidur Lewat Dan Kegemukan
Tidur adalah penting untuk tumbesaran otot. Malah, ia juga penting untuk pembakaran lemak. Tidur yang kurang akan meningkatkan tahap tekanan...
Kekalkan Jisim Otot Dengan Cara Ini!
Bukan semua orang boleh pergi ke gym setiap hari untuk berlatih. Saya sendiri sibuk dengan kerja-kerja sehingga kadang-kadang tak dapat...
Relevankah Jenis Badan Anda?
Pernah dengar tentang jenis-jenis badan; ectomorph, mesomorph, dan endomorph? Saya yakin ramai juga yang tahu dengan terma-terma tersebut. Tetapi, bagi yang masih...