JB Ultimate Strongman 2021 Nov12

Kongsi

JB Ultimate Strongman 2021

Setelah sekian lama, hampir 2 tahun tiada pertandingan di Malaysia berikutan acara tidak dibenarkan penganjuran, kini pertandingan Strongman kembali dengan pertandingan pertama di bawah anjuran Johor Strongestman Association. JB Ultimate Strongman 2021 akan diadakan pada 25 Disember 2021 di Redline Gym, Johor Baharu.

Rutin-
.
1- log press (90kg in 60sec)
2- Yoke walk ( 220kg in max DISTANCE for 60sec)
3- farmer walk ( 90kg per hand in max distance for 60 sec)
4- tyre flip 350kg ( in 60 sec)
5- 300kg arm over arm + Sled Push for 10m ( in 60 sec)

Hubungi Syahir di talian untuk pendaftaran dan maklumat lanjut;
http://www.wasap.my/601133553357/JBUS2021

Borang
https://forms.gle/U1zGF9cDtZAqeTLr5

Kursus Kecergasan 2021

Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 22 tahun dalam bidang kecergasan.

Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.

Facebook Twitter YouTube