Pull-Up: Senaman Orang Kuat
Pull-up mendapat tempat tertinggi dalam kalangan mereka yang bergiat dalam sukan bar, tetapi hampir dilupakan oleh mereka yang gemar lagi...
strongman
Strategi Membina Badan Dengan Powerlifting
Memasukkan fasa latihan kekuatan ke dalam latihan bina badan mampu memberikan penambahan saiz otot sebagai dividen selagi mana anda tidak...
Mentaliti Latihan Kekuatan
Mimpi ngeri bagi penggemar latihan kekuatan adalah apabila mereka mencecah plateau, atau lebih teruk lagi, apabila prestasi latihan mereka semakin merosot....
Pertandingan Orang Kuat Papar 2016
Alhamdullilah, syukur ke hadrat ilahi, saya (Zaki Khan) telah mendapat tempat kelima dalam pertandingan Orang Kuat atau Strongestman terbesar di...
5 Punca Anda Tidak Semakin Kuat
Menjadi kuat bukanlah perkara asing dan susah lagi. Ramai yang mula gemar dengan sukan keringat fizikal, samada bina badan, strongman, powerlifting,...
Malaysia’s Strongman Record Day
Dah tiba masanya, Malaysia ada hari rekod tersendiri untuk sukan Orang Kuat. Sehubungan itu, Persatuan Orang Kuat Malaysia akan menganjurkan...