Benarkah Air Alkali Baik untuk Badan?
Sejak akhir-akhir ini, saya tengok penjualan air alkali dan 'ionized' semakin rancak. Air ini dijual dengan harga mencecah belasan ringgit...
Zaki Khan
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
Labuan Strongestman 2015
Jom sertai Pertandingan Orang Kuat Labuan 2015, boleh kata terbesar di Malaysia ketika ini di Labuan pada 22 dan 23...
Pertukaran Tarikh Standard Chartered KL Marathon
Standard Chartered KL Marathon merupakan 1 acara larian marathon yang besar dianjurkan setiap tahun bermula 2009. 35,000 tempat penuh pendaftaran...
Menjangkakan Kenaikan Berat Badan
Mengenal pasti faktor atau kelakuan yang meningkatkan risiko penambahan berat badan di masa hadapan dapat membantu seseorang mengawal kenaikan tersebut....
Kardio Bakar Otot?
"Bagaimana bakar lemak?" Apabila keluar soalan ini, ramai yang akan jawab, buat kardio, kardio dan kardio. Masih jadi kepercayaan majoriti,...
Pertandingan Orang Kuat Kuala Penyu 2015
Lambat mengemaskinikan blog pertandingan terakhirku sebelum puasa hari itu. Pada 13 Jun yang lepas, saya telah menyertai Pertandingan Orang Kuat...