Kelebihan Berjoging Atas Pasir
Ketika anda bercuti di pantai seperti Port Dickson dan sebagainya, anda juga boleh meningkatkan kesihatan badan dengan berjoging di tepi...
Larian
Pelir Terkeluar Ketika Acara Larian
Baru-baru ini, kita digemparkan dengan kejadian kemaluan terkeluar ketika acara larian 400 meter. Kejadian ini berlaku di satu kejohanan balapan...
Manfaat Larian Tempo Untuk Atlet
LARIAN TEMPO Ia merupakan larian kepantasan secara berterusan untuk persediaan larian sebenar. Matlamatnya adalah mendorong atlet berlari dengan lebih gigih dan ...
Pertukaran Tarikh Standard Chartered KL Marathon
Standard Chartered KL Marathon merupakan 1 acara larian marathon yang besar dianjurkan setiap tahun bermula 2009. 35,000 tempat penuh pendaftaran...
Larian Marathon
Ramai yang sertai atau berminat untuk sertai larian marathon tetapi tidak mempunyai ilmu tentang larian marathon. Latihan yang dibuat adalah...
Program Marathon Asas
Siapa yang saya kategorikan sesuai untuk program asas? Sesiapa sahaja yang dah berlari sekurangkan 20km seminggu. Walaupun anda fit, tetapi...