Tahun 2015
Selamat Tahun Baru 2015. Sedar tak sedar, dah masuk tahun ke 5 saya tulis blog ini dan Alhamdulilah, ramai yang...
Selamat Tahun Baru 2015. Sedar tak sedar, dah masuk tahun ke 5 saya tulis blog ini dan Alhamdulilah, ramai yang...
Mohd Hafiz atau dikenali juga dengan nama Jai berusia 27 tahun. 3 tahun lepas, berat beliau mencecah 122kg dengan ukur...
Jaguh bina badan negara, Sazali Samad terus mengharumkan nama negara di pentas antarabangsa apabila meraih gelaran Mr Universe buat kali...
Adakah supplement protein yang kita minum ini benar-benar protein yang kita perlukan untuk bina otot? Jika kata ada protein, mee...
Safhiful Rabbi atau lebih dikenali sebagai Bacok, mula dapat kesedaran tentang keperluan menurunkan berat badan pada bulan Oktober 2013. Beliau...
Bersambung dari Diari Kekuatan 5Dalam tempoh 2 minggu ini, saya buat latihan Smolov. Saya akan masukkan dalam entri nanti. Ia...