Huang Aifeng: Umur Bukan Penghalang dalam Bina Badan

Dalam dunia bina badan, ramai menganggap bahawa sukan ini hanya untuk golongan muda. Namun, Huang Aifeng, seorang wanita berusia 56 tahun dari Taiyuan, Wilayah Shanxi, China, telah membuktikan bahawa usia bukan penghalang untuk berjaya dalam bidang ini.

Huang Aifeng memulakan perjalanan kecergasannya pada usia 35 tahun dengan matlamat untuk menurunkan berat badan. Namun, lama-kelamaan, dia mula mencintai latihan yang lebih intensif dan menjadikannya sebagai sebahagian daripada gaya hidupnya. Disiplin dan ketekunan beliau dalam latihan membawanya ke tahap seterusnya apabila beliau mula menyertai pertandingan bina badan pada usia 51 tahun.

 

Kejayaan demi kejayaan yang dicapainya membuktikan bahawa usia bukan faktor yang menghalang seseorang daripada mencapai kecergasan maksimum. Dalam tempoh beberapa tahun sahaja, Huang telah memenangi pelbagai kejohanan bina badan peringkat kebangsaan dan antarabangsa, menyaingi atlet yang jauh lebih muda daripadanya (1).

 

Sebelum ini, Huang berkhidmat sebagai pegawai polis komuniti selama 30 tahun. Selepas bersara, beliau meneruskan minatnya dalam kecergasan dan kini bekerja di sebuah syarikat kecergasan. Beliau juga aktif berkongsi ilmu dan motivasi kepada wanita lain agar mengamalkan gaya hidup sihat serta tidak membiarkan usia menjadi batasan dalam mencapai impian mereka (2).

 

Kisah Huang Aifeng menjadi inspirasi kepada ramai wanita, terutama mereka yang percaya bahawa sukan bina badan hanya sesuai untuk golongan muda. Dengan komitmen dan disiplin yang tinggi, sesiapa sahaja boleh mencapai tahap kecergasan terbaik mereka, tanpa mengira usia.

 

Huang bukan sahaja membuktikan bahawa kecergasan boleh dicapai pada bila-bila masa dalam kehidupan, tetapi juga menunjukkan bahawa wanita boleh menjadi kuat dan berdaya saing dalam sukan bina badan. Kisah beliau menjadi bukti bahawa semangat dan dedikasi lebih penting daripada faktor usia dalam mencapai kejayaan (3).

 

Kesimpulannya, Huang Aifeng adalah contoh terbaik bahawa usaha dan dedikasi mampu mengatasi segala halangan. Kejayaannya dalam dunia bina badan membuka mata ramai bahawa usia bukan penghalang untuk membina otot dan mencapai tahap kecergasan yang luar biasa. Kisah beliau memberi inspirasi kepada lebih ramai wanita untuk berani mencabar diri dan mengubah gaya hidup mereka ke arah yang lebih sihat dan aktif.

 

Rujukan

1. CGTN. China’s 56-year-old female bodybuilder wins national and international medals. 2023. Available from: https://news.cgtn.com/news/3d3d514f306b544d33457a6333566d54/index.html
2. Vietnam News. Bodybuilder proves age no barrier to success. 2023. Available from: https://vietnamnews.vn/sports/1687536/bodybuilder-proves-age-no-barrier-to-success.html
3. BBC Sport. Age-defying athletes: How older sports stars stay at the top. 2023. Available from: https://www.bbc.com/sport/age-defying-athletes