Kecederaan Pada Tendon Triceps: Punca, Gejala & Rawatan

Tendon triceps adalah struktur penting yang menghubungkan otot triceps di belakang lengan dan menghubung pada tulang siku atau lebih dikenali sebagai tulang ulna. Tendon ini memainkan peranan penting dalam pergerakan ekstensi siku, yang membolehkan lengan diluruskan sepenuhnya. Walaupun jarang berlaku, kecederaan pada tendon triceps boleh memberi kesan besar kepada fungsi harian kita. Artikel ini akan membahas punca, gejala, dan rawatan kecederaan tendon triceps berdasarkan bukti saintifik.

Kecederaan tendon triceps sering berlaku akibat trauma yang akut seperti hentakan kuat atau pergerakan yang melibatkan kekuatan berlebihan pada lengan. Selain itu, faktor seperti kehausan tendon akibat usia, penggunaan steroid, dan penyakit kronik seperti kencing manis atau artritis reumatoid turut meningkatkan risiko kecederaan [1].

Individu atau pesakit biasanya melaporkan rasa sakit akut di bahagian belakang siku, bengkak, dan kelemahan yang ketara ketika cuba meluruskan lengan. Jika ada indivisu yang menderita koyakan penuh tendon ini, perubahan bentuk otot triceps atau benjolan di kawasan siku mungkin kelihatan. Kadangkala, terdapat bunyi “pop” ketika kecederaan juga dilaporkan berlaku [2].

Para penbaca yang mempunyai kecedaraan ini disarankan untuk daoatkan rawatan dengan doctor. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal, termasuk ujian fungsi siku dan kekuatan otot. Bukan itu sahaja, malahan pengimejan seperti X-ray dan MRI sering digunakan untuk mengesahkan tahap kecederaan dan memastikan tiada patah tulang yang menyertai kecederaan tersebut [3].

Rawatan bergantung kepada tahap kecederaan. Individu yand mempunyai koyakan separa, rawatan konservatif seperti rehat, penggunaan pek ais, pemakaian pendakap, dan terapi fizikal sering mencukupi. Namun, dalam kes koyakan penuh, pembedahan mungkin diperlukan untuk menyambungkan semula tendon yang terputus [4].

Pemulihan selepas kecederaan tendon triceps melibatkan terapi fizikal atau fisioterapi yang dirancang untuk mengembalikan kekuatan dan fleksibiliti lengan. Pencegahan kecederaan boleh dilakukan dengan memastikan otot triceps kekal kuat melalui senaman berstruktur dan mengelakkan bebanan berlebihan pada siku [5].

Kecederaan tendon triceps adalah kecederaan yang serius dan memerlukan perhatian segera untuk mengelakkan komplikasi jangka panjang. Diagnosis awal dan rawatan yang tepat dapat membantu pesakit mendapatkan semula fungsi lengan yang optimum.

1. Mair SD, Isbell SE. Tendon injuries in the upper extremity. J Orthop Surg. 2021;29(3):145-154.
2. Schlegel TF, et al. Biomechanical evaluation of triceps tendon rupture and repair techniques. Clin Orthop Relat Res. 2017;475(8):2045-2053.
3. Manske RC, Prohaska D. Management of triceps injuries. Sports Med. 2019;49(8):1251-1260.
4. Lee ML, et al. Outcomes of surgical treatment for triceps tendon ruptures: A systematic review. Orthop J. 2020;12(2):45-52.
5. Ahmad CS, ElAttrache NS. Triceps tendon injuries in athletes. Am J Sports Med. 2015;43(3):678-683.